Як обрати розбірні гантелі
Розбірні гантелі дозволяють змінювати навантаження перестановкою дисків. Перед покупкою порівнюйте не лише максимальну вагу, а й склад комплекту.
З якої ваги почати
Орієнтуйтеся на вправи, які плануєте виконувати, і залишайте запас для поступового збільшення навантаження. Для рухів на плечі та руки часто потрібна менша вага, ніж для тяг або присідань.
Що перевірити в комплекті
- загальну вагу набору та вагу однієї зібраної гантелі;
- кількість і вагу дисків;
- довжину грифа й діаметр посадки;
- тип і кількість гайок.
На сторінках NEO-SPORT вага набору вказана окремо від ваги відправлення з пакуванням.
Матеріал і сумісність
Диски одного посадкового діаметра можна комбінувати з відповідним грифом, якщо вистачає довжини посадкової частини. Завжди звіряйте характеристики конкретного товару.