Як обрати вагу гантелей
Одна універсальна вага не підходить для всіх вправ. Правильніше обрати діапазон, у якому техніка залишається контрольованою.
Оцінюйте вагу за вправами
Для невеликих м’язових груп і розминки потрібне менше навантаження. Для тяг, присідань і жимів зазвичай використовують більше. Якщо вправи різні, розбірний комплект дає більше можливостей, ніж одна пара фіксованої ваги.
Залиште крок для прогресу
Перевірте, якими дисками комплектується набір і наскільки малим може бути крок збільшення. Менший крок допомагає додавати навантаження поступово.
Читайте вагу однаково
Позначення може стосуватися однієї гантелі, пари або всього набору. У каталозі NEO-SPORT для варіантів набору показуємо загальну вагу, а в характеристиках — вагу однієї гантелі, якщо вона задана.